又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【住宿評價王】Y 飯店 - 首爾分享訂房
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- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
入浴前後喝「綠茶」 預防腦梗塞
洗澡前後喝「綠茶」竟能預防腦梗塞！洗澡時水溫高，腦梗塞高風險族群發生「腦梗塞」的風險高，溫泉醫學專門醫師建議，於洗澡前後補充「綠茶」，不但能預防洗澡時發生「腦梗塞」，綠茶中的「兒茶素」吸收效率更佳，有助脂肪代謝與美容效果。
有研究指出用41℃的水洗（泡）澡15分鐘，身體可能會流失高達800毫升的水分，相當於三、四杯量的水，脫水後血液變得濃稠，將提高血栓的發生機率，有「腦梗塞」的風險。所謂「腦梗塞」是指當血液中發生血塊流入腦部，使腦血管堵塞所致，若發生在心臟附近的血管，則導致「心肌梗塞」，兩者皆為相當嚴重的疾病，可能危及生命。因此，預防洗澡時身體脫水，是相當重要的。
避免酒精性飲品
有些人喜歡於洗（泡）澡前喝杯啤酒，覺得清涼暢快，但日本溫泉醫學專門醫師早坂信哉提醒，此行為並無法預防脫水，因為含酒精的飲品具有利尿作用，會促進水分以尿液形式排出體外，反而有加速脫水的危險。
洗澡飲綠茶有助兒茶素吸收
早坂信哉建議，不妨在洗澡前後各飲用一至兩杯綠茶，不但可補充水分、預防脫水，並且綠茶無熱量，其中所含的「兒茶素」更有益健康，兒茶素是一種多酚類，是茶中特有的苦味、澀味成分，能夠有助脂肪代謝、抗氧化作用。尤其當洗澡時體溫上升，血液循環佳，若在洗澡前後飲用綠茶，有助於提高兒茶素的吸收效率。
（蒲孝如／綜合報導）
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