每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《保健》玉竹水果飲補氣血、防感冒
感冒分為普通感冒和流行性感冒兩種，兩者都是受到病毒感染所引起。開業中醫師莊雅惠昨表示，傳統中醫認為，古代沒有病毒的看法，而是把感冒分為寒性感冒及熱性感冒兩大類，不過門診中發現，寒熱症狀同時出現的綜合型感冒居多數，建議感冒患者先治療感冒，等到感冒痊癒再以藥膳調理體質，如此可望增強抵抗力，減少再次罹患感冒的機會。
莊醫師指出，寒性感冒患者常有怕冷較重、發熱較輕、全身痠痛、鼻塞、流清涕、咽癢欲咳、痰白質清稀、口不渴或渴而喜熱飲、腹脹、腹瀉等症狀；熱性感冒患者常有身熱明顯、微微怕冷、咽喉腫痛、咳嗽痰黃、鼻塞流濁涕、口渴喜冷飲、便秘便乾等症狀。
預防勝於治療，想要避免感冒上身，平時就應做好預防保健，比如準備玉竹水果飲可以補氣血、增強免疫功能、強化人體抵抗力，有助於作為預防感冒的藥膳茶飲。
玉竹水果飲材料：玉竹（見圖）5錢、枸杞5錢、黃耆3錢、防風1錢、蘋果半個、奇異果半個、果糖適量；做法：所有中藥泡水洗淨，蘋果、奇異果切成小塊狀，然後將上述材料分為4份，每次取1份放入杯中，用300毫升熱水沖泡，燜約10分鐘，過濾即可飲用。
現代醫學則認為，一般感冒和流感都是人體受到病毒入侵，進而引起上呼吸道或消化系統疾病，普通感冒在一年四季均可能發生，流行性感冒則經常出現於春初或秋冬等季節交替時期。當人體感染病毒時，一般而言，並沒有所謂特效藥，但是中醫療法根據不同症狀使用不同藥物，不僅有助減緩感冒所產生不適症，更可藉此提高免疫力，甚至加速殺菌的效果。（記者李叔霖）
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