每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【部落客推薦】華欣 8 號別墅 - 華欣親子出國旅遊訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 8 間客房
- 餐廳
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 露台
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- 每日客房清潔服務
- 花園
- 櫃台保險箱
- 櫃台服務 (有時間限制)
鄰近景點
- 位於Nong Kae
- 華欣火車站 (2.6 公里)
- 華欣夜市 (3.1 公里)
- 筷子山寺 (4.8 公里)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
因為新球特性 陳建安加強重量訓練
記者劉忠杰／高雄報導
肩負今年雅加達亞運奪牌重任的中華男子桌球代表隊，目前正在高雄國家運動訓練中心操兵備戰，台灣桌球好手陳建安明顯變得更壯，他說：「從去年開始，就開始進行重量訓練，而且重量一直在增加」。
▲陳建安。（圖／記者劉忠杰攝影）
中華男子桌球代表隊在4年前的仁川亞運拿下男團銅牌，本屆亞運仍被予奪牌重責，去年國際桌球總會（ITTF）變更比賽用球材質，新球優點是球體更堅硬圓勻，球速變得更快，質地耐寒且防潮，缺點是旋轉力大幅下降，具力量型球員較佔優勢。
陳建安表示，為因應新球，早從去年起便有計畫增加重量訓練強度，目前的最大肌力已經比過去增加約25%至30%，他說：「目前每週仍維持2至3次的重量訓練，也有針對下肢的爆發力進行強化。」
距離亞運開幕還剩3個多月，亞運中華桌球代表隊總教練許榮展透露，接下來仍讓球員維持既定出國比賽的節奏，透過「以賽代訓」的方式進行調整，沒比賽時返回中心繼續修正、調整。
亞運代表隊自5月底開始，將依序參加香港、中國與日本3場國際賽，7月中則會再打韓國與澳洲2場公開賽，接著就準備迎接亞運來臨。
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