每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿優惠】BKN 華欣酒店 - 華欣自助旅遊訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
發泡錠易上癮 鈉含量要當心！
天氣忽冷忽熱，許多人習慣來杯維他命C的發泡錠飲料對抗病毒、補充營養，把發泡錠丟進水裡，立即迅速分解，浮出好多小氣泡，口感酸酸甜甜像汽水，一邊補充營養一邊補充水分。發泡錠於保健品領域正夯，除了提供不同族群的需求外，發泡過程有趣、發泡後的溶液口味多樣且廣受喜愛，加上方便攜帶，所以廣受大眾歡迎。不過市售發泡錠或發泡飲產品，每錠鈉含量約280毫克，佔成人每日鈉建議量的十分之一強；對腎功能缺損或具心血管疾病者，發泡錠劑型的產品似乎不盡理想。
汐止國泰綜合醫院藥劑科藥師吳淑英表示，飲食中鈉含量過多與高血壓的相關性，早已眾所周知 ；至於高鈉含量的藥物，是否會提高心血管合併症風險？ 近年也儼然成為關注焦點！
歐洲藥物管理局(EMA)在2015年公佈更新的管理作業準則，規定凡藥用產品的包裝標示／仿單內容等，皆須加註賦形 劑中的鈉含量。最近發表的統合研究分析報告，也傾向支 持長期服用高鈉藥物與高血壓、心血管事件間的相關性。雖個別研究存在偏差，證據強度令人質疑，不過，當每日服用的藥物中含鈉量超過1500毫克、腎功能缺損又長期服用高鈉藥物，及本身為糖尿病或高血壓者，對醫藥品中的鈉含量恐不能再掉以輕心。
吳淑英指出，鈉含量高的藥物，如注射劑型抗生素、海藻酸鈉，及發泡錠等，治療過程中，因高鈉攝入而導致的臨床症狀，醫療人員皆密切監控；以健康為訴求的保健品，特別是廣被接受又有好口碑的商品，其鈉含量則很可能在不經意間被忽略。嚐不出鹹味的發泡錠劑型保健食品，其中的鈉含量，健康人不以為意或許還無所謂，但對已被告知須「限鈉」者，理應要當心！
（畢翠絲／台北報導）
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