每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿優惠信用卡】薄荷飯店 - 安赫勒斯市訂房搶折扣
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息描述: 飯店住宿預訂折扣
主要設施
- 52 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 免費機場接駁車
- 商務中心
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務 渡假村預訂優惠
- 洗衣服務
- 禮賓服務
鄰近景點
- 阿普禮拜堂 (1.3 公里)
- 聖羅薩里奧教會 (1.7 公里)
- 珍拉大賣場 (1.7 公里)
- 菲律賓賭場 (1.9 公里)
- 舊帕明圖安住宅區 (2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
這樣吃就會胖1斤！孩童近2成5肥胖問題嚴重
[新頭殼newtalk] 你家小孩也有肥胖問題嗎？國民健康署近3年來調查發現，平均每4個國高中小孩童，就有1人過重或肥胖的問題！其中以國小及高中生過重問題較嚴重，兒童肥胖可能會影響生長及心理發展，成年時更可能造成高脂血症、高血壓、糖尿病等慢性病，請家長們不容輕忽。
國健署表示，根據調查發現，平均每4個國中、小學童中，就有1人過重或肥胖問題。國民健康署2013年至2016年針對國高中小學學生進行健康狀況調查結果顯示，國小學童體重過重及肥胖比率占26.7％，國中生體重過重及肥胖比率占25.2％，高中生體重過重及肥胖比率為26.7％。由於兒童肥胖可能會影響生長及心理發展，成年時也可能造成高脂血症、高血壓、糖尿病和動脈硬化等慢性病，不容輕忽。
食藥署提醒，想要藉由減少糖類和熱量攝取，來維持健康體重，可以多利用食品、飲料提供的標示資訊。其中包含購買手搖杯時，留意全糖添加量及其熱量標示資訊；選購包裝食品、飲料時，要看清營養標示上的資訊，計算自己吃進去多少熱量及糖量；或從每日參考值百分比數值，得知吃進的熱量，如果已經佔了一天所需要量的百分比累計超過100%，就表示攝取太多熱量。
此外，除了控制熱量之外，世界衛生組織（WHO）也呼籲，多留意糖的攝取量。食品中的糖量增加，不僅增加了熱量，還稀釋了其他必需營養素的含量，所以WHO建議，成人及兒童每日游離糖攝取量應低於總熱量5%，以60公斤的成人，每日所需熱量約2,000大卡，相當於不超過100大卡，即25公克的糖。
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族人的一十
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